PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO

¿Tu progreso en el gimnasio se ha estancado? ¿Necesitas un programa para rendir mejor en tu deporte o preparar unas pruebas físicas? ¿Vas por libre y solo necesitas algo de guía y control en tu entrenamiento?

Nuestras planificaciones son tu opción ideal.

El servicio incluye:

• Cuestionarios de valoración para conocer tus antecedentes, capacidad funcional, objetivos, preferencias etc.
• Planificación mensual para gimnasio o casa, con documentación y vídeos explicativos de los ejercicios. Las modificaciones se irán incorporando de forma semanal o quincenal según sea necesario.
• Seguimiento semanal y resolución de dudas por Whatsapp o correo electrónico.

*Debes especificarnos el material del que dispones en tu casa o en el gimnasio. Tu programa se diseñará en el supuesto de que seas una persona sin patologías o lesiones invalidantes. En caso de no cumplir con alguno de estos supuestos, te recomendamos consultar los servicios de Entrenamiento Personal o Readaptación de lesiones.