ASESORAMIENTO NUTRICIONAL + PLANIFICACIÓN ENTRENAMIENTO (ONLINE)

El pack para cuidarte con todos los beneficios de un plan nutricional sumados a la planificación de tu entrenamiento.

El servicio incluye:

• Cuestionarios de valoración iniciales para conocer tus antecedentes, estilo de vida, capacidad funcional, objetivos y preferencias.
• Asesoramiento Nutricional online (2 videollamadas con 15 días de diferencia + 2 menús para el mes) adaptado a ti y a las necesidades del programa de entrenamiento.
• Planificación mensual para gimnasio o casa, con documentación y vídeos explicativos de los ejercicios. Las modificaciones se van incorporando de forma semanal o quincenal según sea necesario.
• Seguimiento y resolución de dudas por Whatsapp o correo electrónico.
• Material informativo de apoyo.

*A fin de optimizar la calidad del plan nutricional, te recomendamos que los días de sesión te hagas en casa un pesaje en ayunas, preferiblemente con una báscula de bioimpedancia. Hay diversos modelos para casa fiables y económicos.

*Para el plan de entrenamiento debes especificarnos el material del que dispones en tu casa o en el gimnasio. Tu programa se diseñará en el supuesto de que seas una persona sin patologías o lesiones invalidantes. En caso de no cumplir con alguno de estos supuestos, te recomendamos consultar los servicios de Entrenamiento Personal o Readaptación de lesiones.